L’articolo presenta i risultati di una ricerca volta a valutare l’efficacia di un intervento di auto mutuo aiuto finalizzato alla promozione del benessere adolescenziale. Il campione era composto da 22 studenti liceali, suddivisi in un gruppo sperimentale e un gruppo di controllo. Gli obiettivi principali dello studio erano: (1) verificare l’efficacia del manuale In viaggio per crescere (Becciu & Colasanti, 2010b) e (2) confrontare l’impatto di due differenti modalità di intervento, una formativa e una informativa. Entrambi i gruppi hanno partecipato a tre momenti di rilevazione, al fine di monitorare l’andamento delle variabili nel tempo. Gli strumenti utilizzati comprendevano il Problem Questionnaire – Coping Across Situations Questionnaire (PQ CASQ; Seiffge-Krenke, 1995), il Positive and Negative Affect Schedule (PANAS; Watson et al., 1988), l’Index of Peer Relations (IPR; Hudson, 1992) e la scala sulla percezione di autoefficacia nella comunicazione interpersonale e sociale (SA_APCIS; Caprara, 2001). I risultati evidenziano la rilevanza degli interventi formativi nella promozione del benessere adolescenziale: oltre il 50% dei partecipanti ha mostrato miglioramenti nel coping interno, nell’affettività positiva e nella percezione di autoefficacia. I dati suggeriscono, infine, che in adolescenza l’approccio informativo debba essere integrato con interventi formativi maggiormente esperienziali, in grado di sostenere lo sviluppo di competenze psicologiche e relazionali.